もずく酢ダイエット 30代 女性 脚痩せ

もずく酢ダイエットの30代女性は脚痩せ出来る!

 

もともと昔からむくみやすい体質で特にダイエットしても脚痩せが難しく感じていました。

 

30代になってからはむくみ体質に拍車がかかったようで、体重も増えてしまってもう脚は人に見せられないような太さになってしまい本当に悩んでいました。

 

そんな時に30代女性におすすめのもずく酢ダイエットというものを知り、方法が簡単な割にダイエット効果だけでなく美容、健康効果も高いとのことだったので、これは良さそうだと思い実践してみることにしました。

 

もずく酢ダイエットは簡単

やり方は本当に簡単で、食事の最初にもずく酢を1パック食べるだけというものでした。

 

これまでは食事は好きな食べ物を最初に食べるのが習慣になっていて、ついつい高カロリーな揚げ物などを食べ過ぎていたのですが、もずく酢ダイエットを始めてからはすぐにそうしたドカ食いをしなくなりました。

 

最初にもずくを食べることで強い空腹感が少し抑えられるので、食事を冷静に食べられるようになって食べ過ぎるのを防げるという感じです。

 

食事の量がすごく減るわけではないのですぐにマイナス5キロなどという急激な痩せ方はしませんでしたが、1ヶ月、2ヶ月と続けるにつれて少しずつ体重が減っていき、最終的にマイナス4キロを達成しました。

 

一番の悩みだった脚も

そして一番の悩みだった脚も確実に細くなったと感じています。

 

もずく酢は代謝を良くする効果もあるそうで、もずく酢ダイエットを始めてからは便通が良くなったり、汗をかきやすくなったりと体質にも色々変化が現れました。

 

夕方にはパンパンになっていた脚がむくみにくくなって、体重が減ってからは以前に比べてかなりほっそりとした印象になりました。

 

これまで試してきたダイエットは空腹感に耐えられなくて続かなかったり、思うように減量できなかったりと失敗続きでしたが、もずく酢ダイエットはすごく楽で効果もしっかりと現れて、自分にはとても合ったダイエット法だと感じました。

 

私のようにむくみやすい体質の女性にもぜひおすすめしたいです。